중국 바디케어의 세 가지 핵심: 추나(Tuina), 주다오(Zudao), 대형 스파
만리장성이나 자금성처럼 끝없이 걷는 중국 명소를 다녀오면 다리와 어깨에 극심한 피로가 찾아옵니다. 다행히 중국에서는 마사지가 소수만을 위한 비싼 사치가 아니라 대중적인 일상 건강 관리법으로 깊이 자리 잡고 있습니다.
중국의 마사지는 크게 근육 뭉침을 전문적으로 푸는 치료 목적의 추나(Tuina), 편안한 리클라이너에서 족욕과 반사구를 자극하는 발마사지 주다오(Zudao), 그리고 식사와 숙박까지 가능한 24시간 대형 목욕탕 스파로 나뉩니다.
군더더기 없는 진짜 실력파: 맹인안마(망런안모) 체험 팁
가장 정직하고 깊이 있는 근육 치료를 원하신다면 길거리에서 흔히 볼 수 있는 맹인안마(망런안모) 간판을 찾아가세요. 화려한 인테리어나 은은한 음악은 없지만 시각장애인 전문 안마사들의 손끝 감각과 해부학적 이해도는 놀라울 정도로 정교합니다.
오일 없이 마른 천을 덮고 진행되는 추나 방식으로, 손가락 관절과 팔꿈치를 이용해 뭉친 승모근과 허리 신경을 정확하게 짚어내어 뻐근한 피로를 순식간에 풀어줍니다.
정통 발마사지 주다오(Zudao)의 단계별 진행 순서
발마사지 전문점인 주다오에서는 푹신한 전동 소파에 앉아 한약재와 생강을 우려낸 뜨거운 나무통에 발을 담그는 족욕으로 시작합니다. 발이 따뜻해지는 동안 안마사가 목과 어깨, 팔을 먼저 시원하게 마사지해 줍니다.
약 15분 후 발을 닦고 오일이나 크림을 발라 발바닥 반사구를 자극하는 본격적인 마사지가 진행됩니다. 마사지를 받는 동안 갓 깎은 수박과 방울토마토, 따뜻한 자스민차가 무료 다과로 무제한 제공됩니다.
마사지 강도를 조절하는 필수 실전 중국어 한마디
중국 안마사들은 외국인 손님에게 힘을 주어 성의를 표하려는 경향이 있으므로 아플 때는 참지 마시고 즉시 말씀하셔야 합니다. 살살 해달라고 할 때는 ‘칭 이디엔(Qing yidian)’, 세게 해달라고 할 때는 ‘종 이디엔(Zhong yidian)’이라고 하시면 됩니다.
특정 부위가 너무 아플 때는 ‘통!(Tong)’이라고 짧게 외치면 즉각 압을 줄여줍니다. 중국에서는 팁 문화가 전혀 없으므로 시술 후 카운터에서 알리페이나 위챗페이로 정찰가만 결제하시면 됩니다.
24시간 북방 대형 목욕탕 문화: 온천수욕, 때밀이(추오짜오), 휴게 공간
베이징이나 선양, 하얼빈 등 북방 도시를 여행하신다면 대형 목욕 레저센터(시위중신)를 꼭 경험해 보세요. 저렴한 입장료로 다양한 테마의 온천탕과 사우나, 뷔페 식당과 개인 모니터가 딸린 수면 리클라이너실을 자유롭게 이용할 수 있습니다.
특히 이태리타올과 유사한 거친 장갑으로 온몸의 각질을 정성스레 벗겨내는 때밀이(추오짜오) 서비스는 피부를 아기 피부처럼 매끄럽게 만들어줍니다. 야간 이동 중 가성비 높은 하룻밤 휴식처로도 매우 인기가 높습니다.